La tercera clave para desarrollar tu liderazgo es “Practicar”, es absolutamente necesario que practiques todos los días lo que aprendes. No sirve de nada tu talento y la preparación si no practicas, y la práctica debe ser diaria y deliberada (actividad sistemática y muy estructurada) para lograr, en cierto tiempo, el grado de expertis que deseas.
En 1990, el psicólogo sueco Anders Ericsson, y otros investigadores trabajaron con la Academia de Música de Berlín y en particular analizaron el nivel de práctica de estudiantes de violin y piano, siendo su investigación la base para promulgar la famosa “regla de los diez años” y de “las 10.000 horas”, que afirma que se requiere al menos diez años y/o 10.000 horas de practica deliberada para lograr un nivel de experto en el desempeño de cualquier disciplina.
Todos los estudiantes que habían practicado ese gran número de horas (alrededor de las 10.000) pertenecían al grupo 1 de las estrellas. Los miembros del grupo 2, llegaron como máximo a 8.000 horas y eran los buenos; finalmente, el grupo 3, con 4.000 horas eran los de nivel promedio con pocas posibilidades de ser músicos destacados. Ericsson concluyó que lo que distingue al intérprete virtuoso de otro mediocre es el esfuerzo que cada uno dedica a practicar. Los estudios revelaron que se requieren diez mil horas de práctica para alcanzar el nivel de dominio propio de un experto de categoría mundial, en el campo que fuere, sean deportistas, compositores, escritores, músicos, etc. Se deduce que nuestro cerebro necesita todo ese tiempo para alcanzar un nivel de dominio.
“Pablo Picasso pasó miles de horas en su natal Andalucía y en otras partes dedicado a pintar y a cometer errores, hasta que alcanzó la cima”
De acuerdo a algunos estudios se ha determinado que la duración de la práctica diaria de cualquier actividad puede ir entre 1 y 8 horas; sin embargo, los mejores resultados se obtienen dentro de las 2 primeras horas, luego la efectividad cae considerablemente. Mi recomendación es que practiques de manera consciente y diaria no menos de 1 hora con toda tu concentración y disfrutando cada minuto la actividad, de preferencia muy temprano en la mañana o de acuerdo a tu disponibilidad de tiempo, esto no incluye a los deportistas de élite y músicos que requieren de una rutina de práctica especial y más prolongada.
Para tener una mejor idea de lo que significa 10.000 horas de práctica para ser experto, serían más o menos unos diez años practicando entre 2.5 -3 horas diarias. Mozart a los 6 años ya había ensayado más de 3.500 horas de piano, pero no fue sino hasta los 21 años de edad que dio su primer concierto (nº 9, K. 271) con música original de él; es decir, ya llevaba 10 años componiendo conciertos.
Pablo Picasso pasó miles de horas en su natal Andalucía y en otras partes dedicado a pintar y a cometer errores, hasta que alcanzó la cima. Thomas Alba Edison, quien luego de cientos de intentos perfeccionó la lámpara incandescente. Tiger Woods empezó a ver palos de golf desde que era bebé, lo mismo paso con Roger Federer con el tenis, así también antes del nacimiento de las hermanas Venus y Serena Williams su padre ya decidió volverlas tenistas de primer nivel. La excelencia solo se consigue cuando el entrenamiento (practica) sale de la llamada ‘zona de confort’.
Todo esto desde luego no debe ser considerado como un dogma, ya que a más del talento, estudio, preparación y, por supuesto, PRACTICA para ser un experto reconocido se requiere además una mezcla de oportunidades extraordinarias y un toque de “suerte”, esta última entendida en mi formula S = (C+O)^A, donde: C es el conocimiento, más O de oportunidades elevado a la A que es ACTITUD con “mayúsculas”.
En definitiva, no te puedo asegurar que por mucho practicar te convertirás en un Bill Gates, Einstein o Mozart, ya que hay otros factores, como el talento innato, la inteligencia o la edad, que juegan un rol importante, pero de seguro la practica constante desarrollara tu talento a niveles muy competitivos o quizás de experto, concluyo con una frase célebre que se le atribuye a Beethoven y a Edison: “El genio es 10 por ciento de inspiración y 90 por ciento de transpiración” y yo agregaría “La práctica permanente y deliberada convierte un aficionado en el mejor de los expertos”.
Por: Edwin Fernando Chávez Zavala
Estimado Edwin,
Voy a agregar (02) comentarios:
1.- No existe la suerte; es Dios el que nos da la oportunidad en la vida de ser lideres de excelencia, y si bien es cierto, no sabemos interpretar las cosas que nos pone en la vida, muchas veces no aprovechamos las oportunidades.
2.- Tarde o temprano la disciplina vencerá a la inteligencia. Es cierto que no solo se trata de ser disciplinado, también hay que tener conocimiento, experiencia, ser sociable y aun mas importante compartir con nuestros semejantes las lecciones aprendidas.